레시피
여름철 다이어트를 위한 샐러드만들기 요거트드레싱만드는법 오리엔탈소스레시피
다이어트식단 샐러드 만드는법 안녕하세요 무라언니입니다 여름철을 맞이하여 다이어트 계획하시는 분들 많으시죠 다이어트 뿐만 아니라 과도한 음주나 건강을 위해 한 끼 정도는 샐러드를 드시고 싶은 분들고 있을 텐데요 그래서 오늘은 건강한 샐러드 레시피를 가져왔습니다 샐러드에 들어가는 식재료는 집에 있는 것 혹은 자신이 좋아하는 것을 넣으면 되니까 두 가지의 샐러드 드레싱도 함께 알려드릴게요 제가 사용한 샐러드 재료는 오이, 블루베리, 방울토마토, 계란, 구운 마늘, 모짜렐라치즈를 사용했구요 그릇에 공간이 남았다면 바나나도 추가했겠지만 오늘은 이만큼만 사용하려구요!! 다이어트샐러드 재료준비(2~3끼 분량) 블루베리 두 줌 오이 1/2개 계란 2개 마늘 15개 방울토마토 15개 모짜렐라치즈 15개 - 요거트드레싱 ..
