무라언니

누구나 쉽고 간편하게 따라할 수 있는 집밥레시피를 연구하고 있습니다 요리초보자도 한 끼 거뜬하게 만들어 먹을 수 있는 노하우 모두 가져가세요

일상정보

비염에 좋은 음식 1. 비염에 가장 좋은 음식 2. 생강의 쓴맛 없애는 법 3. 꿀을 꼭 먹어야 하는 이유 4. 비염에 좋은 히든 카드(진짜 중요함) 5. 대추생강청을 먹어야 하는 진짜 이유 추웠던 겨울이 지나가고 따뜻한 봄이 오면서 마음은 설레지만 내 콧속은 코막힘과 콧물로 매일 힘든 나날들이 지속될 거예요. 비염있는 사람들에게는 차라리 추운 겨울이 낫지 따뜻해지면서 건조하고 먼지 많고, 꽃가루 흩날리는 봄은 최악이거든요. 그래서 오늘은 비염을 완화하고 비염을 낫게 하는 비염에 좋은 음식을 소개해 드리려고 합니다. 당연히 한 두번으로는 지긋지긋했던 비염이 나을 순 없고, 꾸준히만 드시면 이제 꽃구경 하는 날만 기다려지실 거예요. 비염에 좋은 음식 - 대추생강청 비염에 제일 좋은 대추생강청을 만들기 위해..

레시피

#배숙만들기 #목아플때좋은음식 안녕하세요 무라언니입니다 환절기에 더 많이 생각나지만 목을 많이 쓰는 무라남편은 여름이 가장 고비이기에 주로 여름에 많이 해 먹는 배숙이에요 배숙에는 배, 생강, 대추가 들어가는데 목에 좋다는 건 다 들어가죠!??! 대추는 배 먹으면서 같이 먹으라고 최대한 얇게 썰어서 넣었구요 보통 생강도 직접 껍질까서 얇게 썰어 넣어야 하는데 이번에는 너무 번거로워서 그렇게는 못했구요 대신 집에 생강 100% 생강즙이 있어서 그걸 2스푼 넣었답니다 생강 넣은 효과와 같은 효과! 목아플때 좋은 음식 찾고 계시다면 배숙이 직빵이에요 지금부터 배숙 만드는 법 시작할게요 배숙 재료준비 맛있는 배 1개 대추 3개 생강즙 2스푼 꿀 4스푼 찜기 내열그릇 * 생강즙 대신 생강 가능 * 통후추 있으면 ..