무라언니

누구나 쉽고 간편하게 따라할 수 있는 집밥레시피를 연구하고 있습니다 요리초보자도 한 끼 거뜬하게 만들어 먹을 수 있는 노하우 모두 가져가세요

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위장에 좋은 건강주스, 마 주스의 탁월한 효능 안녕하세요 아이언스카이입니다 예전부터 마가 건강에는 좋다고 했지만 그동안은 좋은 건강 만들기에 실천하지 않고 있었는데요 2017년 들어서면서부터는 건강에 신경 좀 쓰자해서 요즘 마, 바나나, 꿀을 섞은 마 주스를 잘 만들어 먹고 있답니다 마주스를 만들어 먹을 때에는 마 + banana + 꿀 의 조합으로 먹는데요 먼저 만들기 전에 마, banana, 꿀의 효능부터 알아볼까요?? 01. 마, 바나나, 꿀의 효능 * 마의 효능 * - 성장호르몬 분비촉진작용을 하여 성장호르몬에 도움 - 지방간의 예방인자인 콜린이 들어있어 지방대사 질환에 좋음 - 기관의 보호 및 소화운동의 윤활제, 위산과다와 위궤양 치료에 효과적 - 소화불량이나 위장장애, 위가 약한 사람에게 좋은..

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집에서 간단하게 해 먹을 수 있는 홈메이드 건강주스 20가지 01. 두통에 좋은 건강주스 : 아보카도 + 오렌지 + 땅콩 + 우유 + 꿀 02. 변비에 좋은 건강주스(1) : 양배추 + 사과 + 요구르트 03. 변비에 좋은 건강주스(2) : 고구마 + 당근 + 오렌지 + 요구르트 04. 건강에 좋은 주스(1) : 토마토 + 파프리카 + 샐러리 + 레몬 + 물 05. 건강에 좋은 주스(2) : 알로에 + 귤 + 케익 + 꿀 + 물 06. 고혈압, 기침, 피로회복에 좋은 건강주스 : 귤 + 사과 + 요구르트 + 물 07. 빈혈에 좋은 건강주스 : 시금치 + 사과 + 레몬 + 물 08. 위궤양, 고혈압, 충치예방에 좋은 건강주스 : 감자 + 당근 + 오이 + 샐러리 + 비트 + 물 09. 코와 목에 좋은 건강..