무라언니

누구나 쉽고 간편하게 따라할 수 있는 집밥레시피를 연구하고 있습니다 요리초보자도 한 끼 거뜬하게 만들어 먹을 수 있는 노하우 모두 가져가세요

레시피

#배숙만들기 #목아플때좋은음식 안녕하세요 무라언니입니다 환절기에 더 많이 생각나지만 목을 많이 쓰는 무라남편은 여름이 가장 고비이기에 주로 여름에 많이 해 먹는 배숙이에요 배숙에는 배, 생강, 대추가 들어가는데 목에 좋다는 건 다 들어가죠!??! 대추는 배 먹으면서 같이 먹으라고 최대한 얇게 썰어서 넣었구요 보통 생강도 직접 껍질까서 얇게 썰어 넣어야 하는데 이번에는 너무 번거로워서 그렇게는 못했구요 대신 집에 생강 100% 생강즙이 있어서 그걸 2스푼 넣었답니다 생강 넣은 효과와 같은 효과! 목아플때 좋은 음식 찾고 계시다면 배숙이 직빵이에요 지금부터 배숙 만드는 법 시작할게요 배숙 재료준비 맛있는 배 1개 대추 3개 생강즙 2스푼 꿀 4스푼 찜기 내열그릇 * 생강즙 대신 생강 가능 * 통후추 있으면 ..

일상정보

안녕하세요 무라언니입니다 환절기가 되면서 또는 코로나 때문에 목 아프고 붓고 불편하신 분들이 많을 텐데요 목이 붓고 아픈 건 보통은 바이러스 때문이기 때문에 적절한 치료와 약이 필요한 경우가 많습니다 하지만 바이러스로 인한 인후염이 아닐 경우 혹은 일상생활에서 목이 약간 붓는 정도인 경우에는 약을 먹기보다는 증상 완화에 도움이 되는 습관으로 목을 편안하게 해 주는 게 좋답니다 저희 집에도 목을 많이 쓰는 사람이 있어 목에 좋은 음식이나 차, 생활습관 등은 항상 유의깊게 보는 편인데요 오늘은 그래서 목에 좋고 아픈 목을 완화시켜주는 음식에 대해 알아보겠습니다 1. 꿀 목 아픈 증상을 완화하는 데 가장 좋다는 꿀은 이미 모두들 잘 알고 계시죠 많은 전문가들이 꿀은 바이러스 감염으로 인한 염증 완화에 효과가 ..